CHARAKTERISTIKA HODIN
Popis cvičebních hodin v pondělí s Helenou, Honzou, Hankou a Janou.
Pohyb hrou: Cvičení je zaměřeno na všestranný pohybový rozvoj a koordinaci těla. Všestranné cvičení, při kterém jsou využívány především základy gymnastiky, je doplňováno cvičením na nářadí, základy atletiky a hraním her. Tento oddíl je větším věkovým rozpětím velmi vhodný pro sourozence.
SPORTOVNÍ HRY: cvičení je zaměřeno na všestranný pohybový rozvoj, tělesnou zdatnost a obratnost, podporuje schopnost dětí adaptovat se v kolektivu a rozvíjí smysl pro fair play. Náplní hodin je seznámení dětí s běžnými i méně známými sportovními hrami. K tomu patří průprava a rozvoj potřebných pohybových dovedností (skok, běh, hod, práce s míčem, koordinace apod.). Cílem je vypěstovat v dětech lásku ke sportu a pohybu obecně, užít si legraci a zahrát si spoustu her.
Obsah hodin s Pavlem
gymnastika - všestrannost
Gymnastická průprava, cvičení na nářadí (např. akrobacie, přeskok, hrazda, kruhy, kladina, šplh), posilování, zpevňovací průprava, všeobecná pohybová příprava, pohybové a míčové hry.
Monika a Jana
Oddíl Všestranní sokolíci: Můžete se s námi těšit na koktejl běhu, orientace, koordinace, který je ve spojení s přirozenou soutěživostí, krásnou sportovní hrou našich nejmenších Sokolíků.
Obsah cvičení se Zuzkou (cvičení s finalistkou Olympiády 1988 v Soulu)
"Hravou formou ke zvládání pohybových dovedností a k uvědomnění sounáležitosti s kolektivem při sportovních hrách" Aneb.… "Cvičení s veškerým dostupným náčiním a nářadím, převážně v tělocvičně, ale za pěkného počasí i venku"....
Popis hodin atletiky s Katkou
Atletika pro rodinu - to je společné sportování rodičů a dětí (od věku 6 let) s cílem zvýšit pohybové dovednosti u dětí, tak i u rodičů. Každá sportovní hodina je všestranně zaměřená a rozmanitá. Cviky i sportovní disciplíny budou připraveny tak, aby vyhovovaly dětem i rodičům.
Atletika přípravka: Všestranně pohybově zaměřené hodiny. Běh, skok, hod, míčové i týmové hry. To vše si děti vyzkouší a osvojí během roku. Děti sportují na atletickém ovále, v zimních měsících v tělocvičně, kde je čeká kondiční příprava a zábavné opičí dráhy.
Obsah hodin Eva a Jana
Mladší děti: hravou formou atletické základy. Atletická přípravka. Pohybové hry. Jsme venku, pokud to jde.
Tělocvična - opičí dráha, využíváme většinu dostupného nářadí a náčiní.
Starší děti: jaro a leto více atletika a podzim a zima více všestrannost. Chodíme ven, když vyjde počasí. Pohybove hry. Tělocvična - opičí dráhy, trénink, posilovani, strečink, míčové hry.
